Graviditet

Hvis du er ønsket gravid skal du kontakte os og bestille tid til forebyggende undersøgelser.
Graviditetens længde måles altid ud fra sidste menstruations første dag. Dvs. at fx uge 7+0 er den dag, hvor der er gået præcis 7 uger siden sidste menstruations første dag. Dagen efter kalder man 7+1, osv.

•    Under graviditeten bliver gravide tilbudt en række undersøgelser hos deres egen læge, jordemoder og på fødestedet 
•    Alle tilbydes to ultralydsskanninger: 

• 1. trimesterskanning mellem uge 11+2 og 14+1
• 2. trimesterskanning mellem uge 18 og 20  
• Der tilbydes primært tre undersøgelser hos egen læge:
  • I graviditetsuge 6-10, 25 og 32
• 4-7 undersøgelser hos jordemoder fra graviditetsuge 10 og frem
• Hvis der opstår komplikationer hos moderen eller fosteret, eller hvis det f.eks. er en tvillingegraviditet, tilbydes man yderligere undersøgelser

 

De almindelige råd:

Undgå alkohol, når du er gravid. Det anbefales at du stopper med at ryge eller mindsker dit tobaksforbrug. Du bør ikke udsættes for passiv rygning.

Fysisk aktivitet min. 30 minutter hver dag – uanset hvor aktiv du har været før graviditeten. Undgå tunge løft, kontaktsport og dykning.

 

Kosttilskud:

Folinsyre 400 ug 12 uger før og de første 3 mdr i graviditeten. Her anbefaler vi Gravitamin fra Multitabs.

Jern 40-50 mg jern dagligt fra graviditets uge 10 og resten af graviditeten. Her anbefaler vi GraviJern fra Multitabs. Jern bør ikke indtages sammen med mælkeprodukter, da disse indeholder kalk.

D-vitamin 10ug eller 400 IU dagligt gennem hele graviditeten. Unikalk Silver 20ug D –vit. Og 800mg Ca.

Calcium: Såfremt du ikke drikker mælk eller spiser mælkeprodukter anbefales et tilskud på 500mg calcium dagligt gennem hele graviditeten og den periode du ammer dit barn.